Новости ЗОЖ

Многие сталкиваются с тем, что вес стоит на месте, несмотря на спорт и правильное питание. В чем дело? Полезные продукты не всегда низкокалорийны….

Врач-невролог, кандидат медицинских наук Ольга Березкина в беседе с «Российской газетой» рассказала, для кого жара представляет смертельную угрозу, а также она предупредила об опасности тепловых заболеваний….

Большинство россиян сегодня испытывают те или иные дефициты питательных веществ из-за дисбаланса в рационе.

В период аномальной жары, которая ожидается в Москве и Подмосковье, важно выпивать не менее двух-трех литров чистой воды в день, чтобы избежать обезвоживания….

Фитнес-тренер Елизавета Прокудина посоветовала россиянам не стремиться быстро избавиться от набранных калорий после праздников, прибегая к интенсивным тренировкам и строгим диетам, передает «Газета.ру»….