Sleep Health: тревога из-за сна сильнее вредит психике, чем недосып
Ощущение плохого сна может сильнее влиять на психическое состояние, чем реальный недосып. К такому выводу пришли исследователи из Университета Бен-Гуриона в Негеве. Результаты работы опубликованы в журнале Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation.